陈皮梨汤#柏翠辅食节-健康食疗#

陈皮梨汤#柏翠辅食节-健康食疗#

陈皮梨汤#柏翠辅食节-健康食疗#的做法步骤

陈皮梨汤#柏翠辅食节-健康食疗#的做法图解1

1. 陈皮洗去表面浮土,浸泡30分钟去除苦味

陈皮梨汤#柏翠辅食节-健康食疗#的做法图解2

2. 雪梨用水洗净,然后用盐搓洗表面2遍,用流水冲净

陈皮梨汤#柏翠辅食节-健康食疗#的做法图解3

3. 雪梨去皮切滚刀块(梨皮不要扔掉留着备用)

陈皮梨汤#柏翠辅食节-健康食疗#的做法图解4

4. 备好冰糖和枸杞

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陈皮梨汤#柏翠辅食节-健康食疗#的做法图解5

5. 砂锅加入水烧开,放入梨皮和梨肉

陈皮梨汤#柏翠辅食节-健康食疗#的做法图解6

6. 加入冰糖

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7. 加入泡好的陈皮(不要泡的水)大火煮开10分钟

陈皮梨汤#柏翠辅食节-健康食疗#的做法图解8

8. 转小火,加盖慢炖30分钟

陈皮梨汤#柏翠辅食节-健康食疗#的做法图解9

9. 时间快到的时候,把枸杞用水清洗去除表面浮土

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陈皮梨汤#柏翠辅食节-健康食疗#的做法图解10

10. 把枸杞加入锅内,继续煮5分钟即可

陈皮梨汤#柏翠辅食节-健康食疗#的做法图解11

11. 把梨肉和梨汤给宝宝吃

小贴士

1、梨和水的量大概1:5左右。
2、枸杞不要提前泡而且要最后加入,否则它的颜色、口感和营养都会受到影响。

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