减肥蔬菜汤

减肥蔬菜汤

减肥蔬菜汤的做法步骤

减肥蔬菜汤的做法图解1

1. 蔬菜没要求,自己喜欢的就好,我放了番茄,胡萝卜。黄瓜,冬瓜,金针菇,也放过青椒和西芹,不喜欢吃就没放这两个了。蔬菜全部切好放入锅中,加水没过蔬菜,大火煮开,调小火慢煮,加点盐,大概煮一个小时,味道还可以的。

减肥蔬菜汤的做法图解2

2. 我是早上来了用电饭锅煮了半锅,饿了就喝。或者吃点水果,不要吃糖分很高的。坚持就是胜利,喝一个星期左右后在慢慢开始吃饭,不要一下子大鱼大肉的。

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